Výzkumy praví, že každý člověk spí v průměru 7 hodin a 16 minut denně. Z časového hlediska jde o podstatný úsek dne. Někdo se ráno probudí pln nově načerpané energie, jiný se budí celý rozlámaný a nevyspalý. Jedním z důvodů může být dobré či naopak nevhodné umístění postele v ložnici.